Lastnosti piva in koristi za zdravje

Pivo ni le eno izmed najbolj osvežilnih in okusnih pijač, ampak tudi eden najboljših zaveznikov našega zdravja. Obstaja veliko ljudi, ki ignorirajo veliko število koristi, ki jih imajo, če se njihova poraba izogiba velikim odmerkom . Pitje v zmernih količinah je najpomembnejša stvar. Pivo je na primer nizko vsebnost maščob in zelo zdrava hrana, kar je dober razlog, da ste del slavne mediteranske prehrane.

Sestavine vključujejo slad, kvas, hmelj in ogljikov dioksid. Poleg tradicionalnega recepta lahko uživate tudi v pivu, ki vključuje npr. Pire, pšenico in celo sadje. Njegova sestava zagotavlja pomembne prehranske lastnosti, kjer maščobe, holesterol in vlakna niso prisotni. Med drugim vključuje kalcij, kalij, ogljikove hidrate, magnezij, vitamin B9 ali fosfor. Kakšne koristi prinašajo te hranilne snovi posamezniku?

Koristi piva

Španija je ena od držav, kjer se porabi več piva.

  • Preprečuje nastanek holesterola, diabetes tipa 2 ali ledvične žolče.
  • Poleg tega je bogat z antioksidanti in vitaminom B6, ki nam bo pomagal zaščititi telo pred srčno-žilnimi boleznimi .
  • Pri ženskah lahko pivo odloži pojav menopavzalnih simptomov .
  • Številne študije so pokazale, da zmerno uživanje piva zmanjšuje tveganje za srčne napade.
  • Zdravje možganov je prav tako varno zaradi piva, saj je ena od njegovih spojin, ksantohumol, povezana s kognitivnimi funkcijami možganov .

Deluje proti nekaterim rakotvornim snovem.

  • Ta okusna pijača preprečuje tveganje za zlome in osteoporozo, ker spodbuja povečanje gostote kosti.
  • Zaradi visoke vsebnosti maltodetrinov je naravni vir energije . Poleg tega, da dosežete hidratacijo veliko hitreje in učinkoviteje po fizični aktivnosti ali športu.
  • Zmanjšuje možnosti za nastanek deformacij v hrbtenjači .
  • Druga študija je odkrila odnos med pivom in izginotjem nekaterih rakotvornih snovi . Ti se imenujejo heterociklični amini in izhajajo iz ocvrtega mesa.
  • Topna vlakna, ki jih vsebuje, so tako bogata, da preprečujejo nastanek zaprtja . Poleg tega spodbuja apetit.