4 čaji in infuzije za zmanjšanje hipertenzije

Visok krvni tlak je motnja, za katero je značilen visok krvni tlak. Stanje določenega tveganja, zlasti pri osebah v starosti, ki lahko vodi do velikega izbora bolezni srca in ožilja, pa tudi ledvičnih in cerebrovaskularnih motenj.

Vzroki za hipertenzijo so lahko zelo široki, kot so stres, prekomerni vnos soli, diabetik ali kajenje. Na srečo obstaja vrsta čajev, narejenih iz 100% naravnih sestavin, ki lahko pomagajo zmanjšati hipertenzijo in nadzorujejo krvni tlak, tako da se ne dvigne.

To so najboljše infuzije za zmanjšanje hipertenzije:

Česen : ta hrana ima zelo koristne lastnosti za nego zdravja srca in ožilja. Poleg tega je antioksidant in vazodilatator, tako da pomaga zmanjšati visok krvni tlak. Najbolje je, da jo redno vključite v prehrano in jo vzemite brez visokih temperatur, ki lahko vplivajo na njene lastnosti in koristi.

Zelena : Zelena je sestavina z diuretičnimi lastnostmi, ki pomaga odpraviti toksine in s tem znižati krvni tlak. Če želite narediti infuzijo, dodajte le tri palice zelene na liter vrele vode. Nato jo pustimo kuhati nekaj minut in pustimo, da počiva, dokler ni na sobni temperaturi. Poni se in se vzame z nekaj kapljicami limone.

Zeleni čaj : zeleni čaj je ena od naravnih sestavin z največjim številom lastnosti in koristi za zdravstveno varstvo. Ima sproščujoče lastnosti in tako pomaga sprostiti krvne žile. Infuzija zelenega čaja izboljša učinke visokega krvnega tlaka in preprečuje, da bi se vrednosti spet zvišale. Za pripravo tega zdravila morate zavreti kozarec vode in ko doseže vrelišče, dodajte žlico zelenega čaja. Nato počivajte pet minut, ga napijte in popijte z majhnimi požirki.

Basil : infuzija listov bazilike je lahko v veliko pomoč pri nadzoru hipertenzije. Poleg tega je ena od njegovih velikih prednosti ta, da se učinek pojavi takoj. Za njegovo izdelavo se doda pet gramov suhega lista na 200 mililitrov vrele vode. Nato počivajte nekaj minut, ga previdno stresajte in pijte malo po malo.