Kako izbrati dober vzglavnik

Ko govorimo o počitku, skoraj vedno pritiskamo na žimnico. Ležali smo skoraj osem ur na dan, kar je tretjina naših življenj. Zato je zelo pomembno, da vzmetnico zamenjate vsakokrat in izberete tudi primerno blazino. Če ne izberemo prave izbire, bomo najverjetneje imeli težave z materničnim vratom, bolečino v vratu, glavi ali hrbtu. Če želite pravilno kupiti, ne pozabite na naslednje nasvete, kako izbrati dober vzglavnik .

Najprej moramo preveriti, kateri položaj običajno sprejemamo pred spanjem. Če to ponavadi storite s sprednjo stranjo navzgor, je priporočljivo, da se odločite za blazino, ki ni pretirano debela, saj ima v tem primeru podporno vlogo za glavo in vrat.

Če na drugi strani spišete na boku, poskusite narediti blazino, na kateri boste počivali, debelejšo, še posebej, da vrat ne bo prisiljen ostati na rami, kar bo povzročilo neugodje in težave. S to blazino si prizadevamo, da vrat ostane na osi hrbtenice in nikoli spodaj.

Za tiste, ki spijo na želodcu, je najbolj priporočljiva tanka, prožna in mehka blazina . Za ljudi, ki to stališče sprejmejo, je zelo običajno, da ga sprejmejo, zato bi bilo primerno kupiti sintetično vlakno ali perje, da bi se polnilo prilagodilo in ga dalo v našo naklonjenost.

Še en vidik, ki ga ne smemo spregledati pri izbiri vzglavnika, je polnilo . Kot smo že omenili, so sintetična vlakna ali perje ponavadi zelo prilagodljiva, vendar se ne priporočajo ljudem, ki imajo težave s hrbtom ali vratom in tudi spijo na glavo. Na trgu boste našli veliko različnih vrst, med katerimi so tudi viskoelastični ali lateks. Prvi nudijo večjo prilagodljivost in trdnost, medtem ko so drugi lepši. Lateks ima očitno pomanjkljivost, in to je, da zahtevajo veliko prezračevanja. Da se ne bo deformirala ali vzredila bakterij ali povzročila vlažnosti, jih bomo morali obrniti in jih pogosto prezračevati. Vendar se to ne zgodi pri viskoelastičnosti, saj ima ta material že svoj lastni prezračevalni sistem in se popolnoma prilega tudi ostalim tistim, ki trpijo zaradi neugodja v hrbtu, vratnem ali migrenskem glavobolu.

V vsakem primeru, ko imate nekakšen dvom, je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom. Nikoli ne pustite, da vas vodi cena, saj je poceni ponavadi zelo draga. Nizki stroški običajno nimajo prave kakovosti, da bi zagotovili ustrezen počitek. Ne pozabite, da je denar, ki ga porabite, dolgoročna naložba za njegovo moč in trajnost. Druge je treba spremeniti pogosteje.