Kako pomagati otrokom premagati strah pred temo

Strah pred temo je zelo pogost pri majhnih otrocih. Ta problem se začne pojavljati še posebej po treh letih, ker imajo na tej stopnji življenja težko razlikovanje med realnostjo in fantazijo. 30% otrok se boji sam spati in potrebuje družbo svojih staršev, kot poudarja psihologinja Mireia Orgilés. Ta strah pred odsotnostjo svetlobe bo izginil s časom in v nekaterih primerih ne bo rešen, dokler ne dosežejo 9 let. Kako otrokom pomagati premagati strah pred temo.

Ponoči, v temi, so človeška bitja popolnoma zmedena in ranljiva zaradi pomanjkanja nočnega vida . Skoraj vedno je ta izkušnja povezana z nečim negativnim. Otroci so navajeni, da poslušajo zgodbe, v katerih se najtežje dogajajo v temi, kot so zgodbe o duhovih in čarovnice.

Strokovnjaki priznavajo, da so otroci bolj ranljivi od drugih, da se bojijo takšne situacije. Obstaja več dejavnikov, ki vplivajo na to, med njimi so starševska prekomerna zaščita, ki povečuje ranljivost otroka za razvoj strahu pred obnašanjem. Če ste tako odvisni od starejših, ne boste imeli dovolj sredstev za reševanje teh situacij. Da bi starši pomagali otrokom v hiši premagati te strahove, imajo naslednja priporočila.

- Zagotoviti, da so pogoji za otrokovo sobo najprimernejši : vsako noč je treba slediti isti rutini, da gre v posteljo, z normalno temperaturo in slediti urniku. Pomembno je, da si spočijemo potreben čas, da se naslednji dan vstane z energijo.

-Pregled filmov in knjig, ki jih lahko vidite : kolikor je le mogoče, bi morali zmanjšati zgodbe, v katerih so situacije terorja, ki lahko otroka prestrašijo. Ustrezna stvar bi bila, da imajo ti filmi ali branja prisotnost pogumnih likov, ki lahko sčasoma premagajo svoje strahove. Na ta način ga bodo upoštevali kot referenco.

- Ne pokažite panike pred njimi : otroci so pozorni na starše, zato bodo poskušali kopirati vse, kar počnejo. V primeru, da se nekega dne zgodi izpad električne energije in se starši odzovejo s strahom, bodo otroci na koncu pridobili ta strah. Menijo, da je tema nekaj negativnega.

- Prepričajte ga z ugasnjeno svetlobo in nikoli z njo : to bo najboljši način, da ne bo povezal teme z neugodjem in svetlobo s spokojnostjo. Starši morajo posredovati to zelo potrebno zaupanje.

-Prenesite, da vam tema ne bo prinesla nič slabega . Potrebno je soočiti se z nočnimi okolji. Igrate se lahko z njo, da jo povežete tudi s tišino in zabavo . Dobra možnost je, da skrijete predmet v sobi ali da ugibate zvok živali.