Piloxing, kombinacija pilatesa, boksa in zumbe

Si lahko predstavljate šport, ki osredotoča najboljše iz treh različnih disciplin? To je tisto, kar Piloxing ponuja , kombinacija pilatesa, boksa in zumbe . Nedvomno je v športnih dvoranah vse bolj raznolika športna ponudba, ki presega predenje, jogo in aerobiko, med drugim tudi TRX, Body Pump, Cross Fit ali Zumba.

Zahvaljujoč piloxingu se bomo v kratkem času oblikovali . Predhodnik te discipline je bila švedska baletna plesalka Vivica Jensen, ki se je morala zaradi poškodbe upokojiti in je v piloxingu videla drugačen način športa, ki združuje najboljše zumbe, boks in pilates.

Izkoristil je promocijo, ki jo imajo številni obrazi, znana kot Vanessa Hudgens, ena največjih zagovornikov piloxinga . Kot ste si že predstavljali, je dinamika sestavljena iz združevanja fleksibilnosti pilatesa s hitrostjo, močjo in agilnostjo boksanja .

Razredi, ki so običajno podani zadnje pol ure in so precej zahtevni, saj zagotavljajo, da boste spali vsaj 300 kalorij . Med njimi je veliko različnih gibov, ki so poleg težko zabavni in zabavni, z različnimi nivoji, odvisno od naše fizične kondicije.

Za vadbo piloxinga boste morali uporabljati udobno in prilagodljivo obleko, podlogo in rokavice, predvsem pa željo po zabavi. V pol ure, ki traja usposabljanje, se boste morali osredotočiti na maksimum. Zagotovo lahko za nekaj časa pozabite na zaskrbljenost dneva v dan, saj bo vaša glava uživala v tej disciplini. V primeru, da v bližini vašega doma ne najdete športnega centra, ki ponuja piloxing, imate vedno možnost nakupa DVD-ja s svojimi tečaji.