Diet Stick, da izgubijo težo zdrave prehrane

Prihod poletja povzroči, da poskušamo odstraniti te dodatne kilograme. Včasih pa za doseganje naših ciljev ne uporabljamo najbolj primernih metod. Danes predstavljamo Diet Pegan, da izgubimo težo in se prehranimo . Ta režim že ima nekaj privržencev v Španiji. Prihaja iz Združenih držav in njen ustvarjalec je nutricionist Mark Hyman. Zagotavlja, da je njegova metoda najprimernejša, saj združuje dve najbolj zdravi prehrani, ki sta obstajali do danes, Vegan in paleolitik.

Drugačen od drugih diet

Ta prehrana je zelo zdrava, ker nima nič opraviti s tistimi, ki zahtevajo, da potlačite določena živila, ki vam tako všeč, niti vas ne prisilijo, da vedno jeste. Osnovna norma Pegana je, da ne smete jemati mlečnih izdelkov ali izdelkov z glutenom. Vsa naša hrana se bo vrtela okoli sadja, zelenjave, mesa, rib in žit. Ustvarjalec same prehrane se zaveda, da se ključni izdelki vsake skupine srečujejo.