4 prednosti kitajske hrane

Kitajska hrana, značilna za azijsko državo, ima v naši državi nekaj privržencev. Vendar pa obstaja tudi veliko število ljudi, ki ga z dekretom zavračajo brez očitnega razloga. Morebiti zaradi obilja kitajskih restavracij dvomljive kakovosti in tako nizkih cen. To vrže več kot enega nazaj. Okoli teh ustanov so nastajale urbane legende, ki so poškodovale njihov ugled. Strokovnjaki v tej vrsti jedi pojasnjujejo 4 koristi kitajske hrane, še posebej, če jedete s hitrostjo domačinov in enakimi količinami.

Jejte počasi

V azijski državi običajno jedo skoraj vsa živila s paličicami. To povzroča, da jedo zelo počasi in zalogaji so precej majhni . To jim bo pomagalo pri žvečenju in prebavljanju izdelka. Znesek, ki ga porabijo, je veliko manj, kot bi ga pojedli z nekaj vilicami. Glede na študijo, ki jo je izvedla Univerza Cornell, je bilo v kitajski restavraciji ugotovljeno, da so bili ljudje, ki so imeli pravo težo, tisti, ki so se uporabljali s paličicami, da bi se nahranili. Gostje, ki so uporabljali palčke, so se vrnili v bife manj časa kot ostali. Razlog za to je, da zaradi teh pripomočkov jedemo veliko počasneje in dajemo možganom dovolj časa za pošiljanje signalov sitosti, ki kažejo, da je čas, da se ustavi.