Obtožujejo prekomernega uživanja prehranskih dopolnil

Vsakdo ima rad pokazati mišice, včasih pa metode, ki so bile uporabljene za to, niso najbolj priporočljive. Strokovnjaki Šole profesionalne psihologije v Kaliforniji (ZDA) so predstavili študijo na letni konferenci Ameriškega psihološkega združenja, kjer opozarjajo na povečanje števila motenj hranjenja zaradi prekomernega uživanja dodatkov za mišice, zlasti Bodybuilderji Očitno so ti izdelki postali bistveni del prehrane nekaterih ljudi. Danes pojasnjujemo, zakaj strokovnjaki obtožujejo prekomernega uživanja prehranskih dopolnil .

Lahko jih kupite kjerkoli

Dr. Richard Archiro iz Šole profesionalne psihologije Kalifornije pravi, da so to izdelki, ki so postali skoraj vseprisotni dodatki v shrambah mladih po vsej državi, saj jih lahko kupite kjerkoli in poleg tega niso zelo drage.

V času tega poročila so sodelovali 195 moških, starih od 18 do 65 let. Vsi so imeli zaužitje dodatkov za izboljšanje uspešnosti v zadnjem mesecu in s povprečno pogostostjo dveh dni na teden. Poleg tega so morali izpolniti vprašalnik o uporabi teh izdelkov, njihovi telesni podobi, samopodobi in prehranjevalnih navadah.

Kot nadomestek obroka

Podatki iz tega poročila so zelo presenetljivi. Med drugim je bilo ugotovljeno, da je več kot 40% udeležencev v tej študiji potrdilo, da je povečalo uživanje teh dodatkov, medtem ko je malo več kot 2 od 10 anketirancev izjavilo, da jih je uporabilo kot nadomestilo za obrok, ko v resnici ni bilo. njegova funkcija. Edina stvar, ki jo je mogoče doseči, je pomembno neravnovesje.

Po mnenju strokovnjakov je najbolj zaskrbljujoče to, da je 29% vprašanih izrazilo zaskrbljenost zaradi uporabe dodatkov, 8% pa jih je priznalo, da jim zdravniki svetujejo, naj zmanjšajo vnos dodatkov zaradi stranskih učinkov. ki jih lahko povzročijo v precej kratkem času. Pravzaprav obstajajo znaki, ki so zaskrbljujoči, saj so 3% bolnikov sprejeli v zdravstveni center zaradi težav z ledvicami ali jetri, ki jih je povzročila uporaba teh izdelkov, kar je sprva služilo za pridobivanje mišic.

Menijo, da je glavni razlog za povečanje števila primerov posledica psiholoških dejavnikov, kajti v današnji družbi želimo doseči fizično popolnost, predvsem zato, ker imajo občutek, da niso v skladu z ustreznimi zakoni moškosti. sodobne kulture Jasno je, da je pomembno, da se ljudje počutijo udobno s svojimi telesi, vendar vedno spoštujejo metode, saj nikoli ne bi smeli ogrožati zdravja. Vedno je bolj smiselno trenirati v telovadnici, kot pa jesti dodatke, ki vplivajo na naše vitalne organe. In če so sprejeti, morajo biti v ustreznih razmerjih. Predstavljamo vam 5 najzahtevnejših telesnih vaj.