Koristi športa kot par

Zelo prijetno je, da se v paru igrajo športi. Z osebo, ki jo želite, boste imeli več časa in tudi vaša uspešnost se bo izboljšala, saj je delo v podjetju bolj koristno kot samo. Obstajajo študije, ki zagotavljajo, da ženske, ki trenirajo s parom, hitreje izgubijo težo. Če vas še nismo prepričali, vam damo 6 prednosti igranja športa s svojim partnerjem .

Motivacija med obema

Dobra stvar pri vadbi z osebo, ki jo imate radi, je, da ji lahko vedno pomagate pri doseganju njenih ciljev in da bo z vami tudi to storila . Duhovi bodo služili kot motivacija in vam bodo dali dodatno, ko bodo sile postale redke. Če želite dodati malo več zanimanja, ga lahko vedno oživite z igrami ali nagradami. Na primer, kdor ne bo dosegel določenih ciljev, bo moral vakuumirati en mesec. Poleg tega, da vam pomagamo, je dobro tudi, da je med obema zdravo „sekanje“. Zagotovo vas bo druga oseba motivirala za boljše rezultate. Poskušajte pomagati drug drugemu in vas opozoriti, ko ste narobe vadili.

Pomagajte vam

Poskusite, da vaš partner postane vaš osebni trener in da se lahko popravite, ko to zahteva situacija. Ko eden od dveh ne ve, kako izvesti varno vajo, lahko druga pomaga. Ko delate uteži ali stiskalnice, bo tudi zelo koristno.

Prekinite rutino

Morda boste skupaj preživeli veliko časa skupaj, in to je normalno, še posebej, ko se naveličate dela ponoči. Toda nekega dne morate prekiniti to rutino in se kot par igrati šport. Zelo spodbudno bo, da veste, da vas bo fant ali dekle, ko pridete domov, čakala z vrečo, da gredo v telovadnico ali pa se odpravite na tek. Čeprav imate različna fizična stanja in imate radi različne dejavnosti, se občasno poskušate prilagoditi drugi osebi in tudi alternativnim športom.

Šport kot hobi

Za nekatere pare je zelo normalno, da si popoldne delimo skupaj, da gremo v kino ali gremo v nakupovanje, lahko pa dodamo še športno vadbo. Če se oba zapleteta v aktivnost vsaj tri dni na teden, boste zagotovo preživeli več časa skupaj in razmerje se bo izboljšalo. Na dan, ko se oseba počuti izčrpana, jo bo drugi poskušala izvleči. Pomembno je, da se med seboj spodbujate.

Nič več samo usposabljanja

Ko boste uspeli prepričati partnerja, boste pozabili vedno igrati samo košarko ali kolesariti brez spremljevalca. Zabava se pomnoži, ko uživate v družbi osebe, kot je vaš partner. Poleg tega vas bo raztresen in bo vas bolj znosno.

Odstranite najbolj čutno stran

Pazi na partnerja, ko skupaj vadiš. To je veliko bolj seksi, kot si misliš, da jo gledaš v športu . Gre za to, da jo sami preverite.

Če je vaša stvar, da gredo v telovadnico, odkrijte prednosti in slabosti, da gredo v telovadnico kot par.