Prednosti postnega česna

Za nekatere ljudi je vonj česna nekoliko neprijeten, vendar bi se vaša ideja popolnoma spremenila, če bi poznali prednosti in lastnosti, ki jih ima ta hrana za naše zdravje. Zdi se, da so njegove moči še bolj poudarjene, ko je požrl post. Med drugim je treba upoštevati, da gre za zelenjavo, ki ima močne antioksidante, kot so vitamini C in E, minerali in pomembno pomaga pri preprečevanju nekaterih degenerativnih bolezni, kot so Alzheimerjeva, Parkinsonova, druga kardiovaskularna ali nekatere vrste raka. Tukaj je nekaj prednosti posta s česnom .

Preprečevanje bolezni

Česen si je pridobil spoštovanje v kuhinji. Čeprav ne verjamemo, da je to eden najboljših naravnih antibiotikov, ki jih bomo našli, kot kažejo različne študije. Ima 60 antivirusnih in antibakterijskih sestavin, zato so odlična zaščita, tako da se ne razvijejo mikroorganizmi, ki so odgovorni za to, da postanejo bolni. Zahvaljujoč tej zelenjavi je možno tudi zmanjšati telesno izčrpanost, nadzorovati hipertenzijo in preprečiti drisko, zgago, revmatizem in želodčne krče, ki jih povzročajo paraziti.