Test spomina, kaj je in kdaj se uporablja

Spomin je sposobnost možganov, da zadržijo informacije. Govorimo o različnih vrstah, od vizualnega do slušnega, skozi semantični spomin. Preizkusi spomina se uporabljajo v različnih primerih, bodisi za odkrivanje bolezni ali za opravljanje izpitov z opombo.

Predstavljajo mentalno gimnastiko, ki jo lahko vsakodnevno izvajamo, da dobimo veliko zdravih koristi.

Ko se uporabljajo testi pomnilnika

Na razgovorih za zaposlitev . Poleg psihotehničnih in inteligentnih testov se lahko testi spomina uporabijo tudi za opravljanje intervjuja za zaposlitev, v katerem so zaposleni.

Na izpitih . Testi spomina so odlični za ocenjevanje sposobnosti in zmožnosti ter za psihološko vedenje. Za kaj so to preizkusi, ki se pogosto uporabljajo pri izpitih, zlasti pri vpisu v javno upravo.

Za nekatere bolezni . Pomembno je tudi omeniti, da ti testi med drugim izključujejo nekatere bolezni, kot so Alzheimerjeva načela.

Kako izboljšati svoj spomin

Obstaja veliko tehnik za izboljšanje spomina na ljudi. Preizkusi so dobro orodje, ki se uporablja za vadbo in zaznavajo vaš napredek malo po malo.

Trik, da bi si zapomnili boljša imena in situacije, je povedati zgodbo, ker jo je lažje zapomniti kot seznam, poln nesmiselnih imen ali besednih zvez. Gre za sistem, ki je zelo primeren za otroke in mladostnike, ko gre za študij, opravljanje domačih nalog, učenje in opravljanje izpitov.

Branje je tudi dobra tehnika za zapomnitev. Lahko preberemo vse, predvsem pa slovarje, da bi se učili in spoznali pomen mnogih besed. Ne gre za pomnjenje te knjige, temveč za občasen pogled.

Opravljanje sudoku, križanke in družabne igre prav tako spodbujajo spomin, zlasti med starejšimi. Misliti moramo, da je sposobnost zadrževanja razvodenela s starostjo in najboljši način, da je ne izgubimo, je usposabljanje.

Ko je aktiven, hodi, teče in je tudi zdravega, se um razreši in teče spomin. Družbena komunikacija je tudi način za uveljavljanje spomina.